[...] 50/60/65/70x5/75x3x3/50x12 50/60/65/70x5/75x3x3/50x12 65x5 LB cd: MCNPN: 3x10x60kg 5x5x78,5kg + DD: 25/30/35/40kgx10p Badałam sie z ciężarem.. ale na pierwszy raz to jakoś mi nie podeszło, czułam głównie plecy zamiast tyłów.. https://youtu.be/wG3brO1yIQ4 Swing: 3x15 28kg Też jeszcze nie zawsze trafię w moment i buja mną [...]
[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. Fronty: 5x5x60 kg Troszkę mnie przy końcu do przodu za bardzo pochylało i prawie mnie ta gąbka [...]
[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. SQ401X: Miałam robić fronty, ale ze piątkowy trening pod znakiem zapytania stoi, to chciałam [...]
[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. Fronty 5x5 60kg https://m.youtube.com/watch?v=NJs81qJDdg8 + Przysiad kolarski: 3x5 60kg [...]
Szajba - też masz -1 ode mnie. Chyba pierwszy raz. Tsu - mój to już się poddał i gdera tylko (wkurzające, ale niegroźne). Co jakiś czas coś rzuci przy chłopakach dlaczego to według niego idę na siłkę, ale tak pro forma. Kilka razy usłyszał, ze tam lepszy towar mogę pooglądać i sie przymknął. Woli nie drażnić, tak sobie myślę. Ale tu ajazy może [...]
[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. Odejścia ze sztangą: 90kg/100kg https://m.youtube.com/watch?v=sY33Bs2NhQc [...]
Chyba stagnacja mnie złapała + 0 progresu i w ogóle jakoś dziwnie Nie chyba tylko na pewno, kiedyś musiał być ten pierwszy raz Z takimi wynikami spokojnie dałbyś radę i poziomowi drugiemu, ale mając na uwadze cel = wytrzymałość, im później tam trafisz tym lepiej Udanego wyjazdu! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-11 23:06:29
o lol, ****a, nie wierze pierwszy raz w życiu wygrałem coś w drodze losowania masakra, dzięki i gratuluję pozostałym Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-02-25 15:17:04
Jeżeli pierwszy cykl i ostatni to po co w ogóle? Ps. no gdzie z boldem na pierwszy raz... już lepiej propka delikatnie zapodać. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-02-26 00:53:56
Uwaga, debiut aktorski 88-O, proszę głośno się nie śmiać. Coś czuję, że to będzie miażdżąca krytyka, na swoje usprawiedliwienie mogę napisać, że pierwszy raz w życiu "widziałam" jak wykonuję jakieś ćwiczenie (oprócz luster na fitnessie). bez obc. http://youtu.be/p0TQkapTcuA z obc. http://youtu.be/MboyhPWzZQU Trening z dziś: 4,5 km biegu a'la [...]
Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed41427d14e243b1b7fa40836b1ce144.png Generalnie to był mój pierwszy raz na maszynach, te 70 kg to myślałam że mi przy 4 razie nogi z tyłka powyrywa @@-) Nie wiedziałam, że w ogóle dam radę tyle podnieść, szok. Wariant A - odwodzenia nóg - porażka, ledwo.. ledwo.. W dziennikach nie mogę znaleźć tego co jeszcze [...]
Jak by to kogoś interesowało to nuki dzisiaj zrobiłem pierwszy raz od dwóch tygodni W ostaniej serii siałem kilka razy z 90 ale cosik kolano boleć zaczęło
pierwszy raz mi sie udało otworzyc puszke z rybą nie wylewając kurva ani kropli jestem miszczem wiem hajdi bezemie to juz nie to samo, wogóle brakowało mi spama jak hoy, ale dzięki tej przerwie ogarnąłem sie i zacząłem wychodzic więcej na dwór, a potem przestałem wracać do domu no ale obecnie siedze bo nudy są,
[...] Polak z Niemcami współpracował to był kolaborant. Mamm nadzieję że mni enie olejecie bo chciał bym się z wami zaprzyjaźnić czy "cóś' w tym stylu. Weżcie nie pojeżdzajcie ziomka ( mnie :P ) co w wieku 21 lat pierwszy raz w życiu ma bombe po śrucie i wląśnie nie śpi już ponad 48 godzin Zmieniony przez - groobas87 w dniu 2008-03-17 02:07:14
kawa jest dobra taka light 2 czubate lub troszke mocniejsza 4 jak pierwszy raz bezdiezs pil kawe po dlugim czasie nie picia to zrob taka z 4 czubatych smakowa bedzie
Tsubame skok w 35 rok ;-)
